身高早晚差異？想請問醫生我早上去衛生所量身高測是170.8cm可是為甚麼我一到下午和晚上時測是168.8cm那請問我真實身高為早上還是下午晚上呢??BASS，20~29歲男性，詢問日期：2017/02/22
林慶鐘 醫師回覆-中醫科醫事人員經歷： 衛生福利部豐原醫院 中醫科 主任
BASS／20歲／男網友 你好 1.可能衛生所量身高與家里量的器材不同所致 2.如早中晚, 都在衛生所量的,那有能下午及晚上,身體直立一天,地心引力,會讓全身身體重量從頸椎. 腰椎. 膝蓋往地表壓, 如果工作拿重物,或書包過重,壓的厲害,是否造成少2公分的原因要考慮. 最後祝 安好 豐原醫院中醫科主任/ 兼任中台科技大學通識中心副教授 林慶鐘/醫學博士上 回覆日期：2017/02/22資料來源：台灣e院 - 身高早晚差異
彙整補充說明身高的測量確實會受到時間、姿勢、測量工具及其他因素的影響。根據你的描述，早上測量的身高為170.8公分，而下午或晚上則為168.8公分，這種現象是非常普遍的。首先，人體的身高在一天中會有變化，這主要是因為脊椎的結構和椎間盤的特性。早上起床時，經過一夜的休息，椎間盤內的水分得以恢復，這使得脊椎的高度達到最大，因此早上的身高通常是一天中最高的。而隨著白天的活動，尤其是長時間的站立或坐著，脊椎受到地心引力的影響，椎間盤中的水分會逐漸被壓縮，導致身高下降。一般來說，早上與晚上之間的身高差異約為1到2公分，但在某些情況下，這個差異可能會更大。其次，測量身高的工具和方法也會影響結果。如果你在衛生所和家裡使用的測量工具不同，這也可能導致數據的差異。此外，測量時的姿勢也很重要，應該保持直立，腳跟並攏，頭部自然向上，眼睛平視前方，這樣才能獲得準確的身高數據。至於喝水的影響，椎間盤的含水量會隨著水分攝取而變化。當你喝水後，椎間盤的水分增加，可能會使身高略微上升，但這種變化通常不會很明顯，且主要是在短時間內的影響。綜合以上因素，若要確定「真實身高」，建議選擇在早上起床後進行測量，因為這時的身高最接近於你的最大身高。此外，為了獲得更準確的數據，建議在相同的環境和條件下進行多次測量，並取其平均值。最後，值得注意的是，身高的變化是正常的生理現象，並不需要過於擔心。如果你對自己的身高有特別的疑慮，或是發現身高有異常的變化，建議諮詢專業的醫療人員進行進一步的評估。希望這些資訊能幫助你更好地理解身高測量的變化及其原因！
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #134166衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #173563衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #133985衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #32341衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #60437
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