电脑内存不足怎么办？四种实用清理方法帮你轻松释放内存引用网易1.https://www.163.com/dy/article/JGEAPNQ1055629UX.html
当电脑出现运行缓慢、卡顿甚至崩溃的情况时，清理内存是一个有效的解决方案。本文将详细介绍四种实用的内存清理方法，帮助你轻松释放内存空间，提升电脑运行效率。
方法一：通过任务管理器清理内存
任务管理器是Windows系统内置的资源管理工具，可以查看和管理内存的使用情况。
打开任务管理器查看内存使用情况
快捷键：按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，或者按 Ctrl + Alt + Delete 后选择“任务管理器”。
启动方法：右键点击任务栏，选择“任务管理器”。在任务管理器中，点击“性能”选项卡，然后选择“内存”以查看当前内存的使用情况。
结束高内存占用的进程
切换到“进程”选项卡：在任务管理器中，点击“进程”选项卡，你会看到所有正在运行的应用程序和后台进程。
排序进程：点击“内存”列标题，按内存占用量排序，找到占用内存较高进程。
结束进程：选中高内存占用的进程，点击“结束任务”按钮。请注意，不要结束系统关键进程，以免导致系统不稳定。
方法二：关闭启动项和后台应用程序
启动项和后台应用程序会占用大量内存资源，关闭不必要的项目可以有效释放内存。
打开任务管理器的“启动”选项卡
在任务管理器中，点击“启动”选项卡，查看当前设置为开机启动的程序列表。
选中你不需要开机自动启动的程序，点击“禁用”按钮。禁用后，这些程序将在下次启动时不会自动运行，从而节省内存。
关闭不必要的后台应用
打开“设置”应用，选择“隐私”选项，然后点击左侧菜单中的“后台应用”。关闭不希望在后台运行的应用程序，这将减少内存占用。
方法三：清理虚拟内存
虚拟内存是硬盘上的一个文件，当物理内存不足时，系统会将一部分数据临时存储在虚拟内存中。调整虚拟内存大小可以帮助优化系统性能。
打开控制面板，选择“系统和安全”，点击“系统”。左侧菜单选择“高级系统设置”，在“性能”部分点击“设置”。
取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。选择“自定义大小”，根据物理内存大小设置合适的初始大小和最大值。设置后，点击“确定”并重启电脑。
方法四：定期重启电脑
在重启电脑前，确保保存所有未保存的工作，关闭所有正在运行的应用程序。点击“开始”菜单，选择“电源”按钮，然后点击“重启”以重新启动电脑。
总结
清理电脑内存是保持系统稳定运行和提高性能的重要步骤。无论是Windows还是macOS系统，通过任务管理器或活动监视器结束高内存占用的进程、关闭不必要的启动项、清理系统缓存，以及定期重启电脑，你都可以有效地管理和优化内存使用，确保电脑的顺畅运行。